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心理健康-焦虑产生的五大原因！
焦虑是怎么产生的呢?这个问题不是三言两语能解释清楚的。焦虑的成因比较复杂,专家分析是由遗传因素、精神因素、生物学因素和性格特征等多重因素影响产生。在此,我们着重谈一谈性格特征和精神...(874 )人阅读时间：2021-12-22
心理健康-焦虑对人的伤害有多大?
焦虑不但会影响身心健康,还会降低人的思维能力。当一个人焦虑过度时,会比平时更容易患得患失、瞻前顾后。虽然焦虑的情绪,不如愤怒来得猛烈急促,可它依然会影响我们的正常生活。为此我们必须...(734 )人阅读时间：2021-12-22
心理健康-什么是心理焦虑?
焦虑以恐惧为主要的情绪特点,还有其他多种情绪成分,如愤怒、痛苦以及内疚感、羞愧等。短暂的焦虑,没什么问题,属于一种适应性的情绪。比如,即将要进行一场重要的比赛,这种焦虑,实际上是一...(615 )人阅读时间：2021-12-22
人的心理防御机制有哪些？
有一些人和他人的交往的时候会自然带有一定程度的心理防御，这些人把现实、人际关系、和个人感情整合在一起。那么人际交往中常见的成熟的心理防御机制有哪些呢？(806 )人阅读时间：2021-12-17
心理咨询中常见的几个误区
在心理咨询发展过程中，并不是所有的来访者都能够充分的理解心理咨询师，很多人对心理咨询师也存在一定的误解，改变这种观念，不要误解心理咨询师，才能和心理咨询师达成一致，从而有效的进行...(1691 )人阅读时间：2021-12-17
如何排除孩子的恐惧心理？湖南诺诚华健心理
孩子的成长过程中会存在某些恐惧的心理，对于孩子来说，他们的心理成长需要家长多加关心，父母只有及时给予孩子足够的关爱，才能够让他们身心健康的成长，减少不良心理给孩子的成长带来负面影...(1303 )人阅读时间：2021-12-17
抑郁症有哪些自我治疗方法?
抑郁症有哪些自我治疗呢？日前，重塑心灵心理康复中心李宏夫教授指出，除了到专门的心理咨询中心或心理治疗机构寻求专业治疗外，个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症...(1113 )人阅读时间：2021-11-23
缓解心理压力的五项训练
心理压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑、对不同的情境下产生的心理压力等等，常常有着潜在的深刻后果。比方说：对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它...(1325 )人阅读时间：2021-11-23
心理不健康，心理压力从哪来？
心理不健康，心理压力从哪来？1、不能自我肯定。 不能自 我肯定的人就是自 我价值感较低的人 , 这种人非常在 意别 人的 看 法 , 对于 别 人的 评论很敏感 , 常因为别人的评...(988 )人阅读时间：2021-11-18
幼儿心理教育的重要性
宝宝在幼儿时期对外界事物的认识越来越多，也越来越感兴趣，所以幼儿时期是宝宝智力开发的最佳时期，对宝宝的成长和发育来说是具有非常重要的意义的。那么，下面一起来了解一下幼儿心理教育的重...(1336 )人阅读时间：2021-11-10
