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人的心理防御机制有哪些?

    有一些人和他人的交往的时候会自然带有一定程度的心理防御,这些人把现实、人际关系、和个人感情整合在一起。那么人际交往中常见的成熟的心理防御机制有哪些呢? 

1、利他心理防御——即替代性而建设性为他人服务,并且本能地使自己感到满足。

    这种心理防御机制包括具有建设性的反向形成、慈善行为,以及对别人的报答性服务。利他与投射及发泄的区别在于,这种心理防御为别人提供的是真的而不是想象的好处。这种心理防御机制在和别人沟通的过程中会让别人得到满足,从而有比较好的沟通效果。 

2、幽默心理——在人际沟通的过程中,幽默心理既明显地表达了观念和感情,也并不使自己感到不舒服,对别人也不会产生不愉快的影响。

人心理防御机制有哪些?(图1)

    幽默和诙谐不同,诙谐是某种形式的置换,而幽默则是直言不讳、有啥说啥,而且如果没有“在观察中的自我”的某些成分,就不可能应用幽默。就像希望,幽默使应用者能够忍受而又集中注意到那些令人难以忍受的事情,与之相反,诙谐往往表现出注意涣散。 

3、心理压制——这种心理表现为当事人在处理一件事的时候有意的作出予以推迟的决定。

    有的时候人们会遇到那些自己难以一时决定的事情,因此在这样的情况下,很多人会想办法先将这种困难予以推迟,但不是说会推卸自己的责任,等到自己考虑好的情况下再去处理自己遇到的困难。 

4、预期心理——每一个人都会为了自己的将来而做出相应的计划和打算,从而满足自己自己的需求。

    这种心理常见的就是对将要出现的事物作出有目的而仔细的计划、或者是对死亡或外科手术在情感上有了切合实际的预科、与之同时并能够在意识中自觉运用在心理治疗时学到的“自知力”。 

5、升华心理——这种心理就是人们心理间接地或减弱了地表现了本能,但是既无不良后果,也不会明显地丧失乐趣。

    升华心理包括通过有趣的游戏、运动和业余爱好来表达攻击性,以及在真的求爱时用减弱了的方式浪漫地表达自己的本能。在运用升华时,本能没有被阻挠或转移,而是为之另辟途径,在升华心理运用的过程中,当事人的感情被承认、被修改、并被定向于比较重要的人物或目标,所以会产生适应的本能性满足。 

    在人际交往的过程中,不同的心理防御机制可以帮助人们更好的与别人进行沟通交流,从而让人际沟通的过程更加顺利。人际沟通是需要掌握一定的心理技巧的,了解这些常见的心理,可以更好的促进人际沟通,在心理上和他人亲近。