如何排除孩子的恐惧心理？湖南诺诚华健心理

        孩子的成长过程中会存在某些恐惧的心理，对于孩子来说，他们的心理成长需要家长多加关心，父母只有及时给予孩子足够的关爱，才能够让他们身心健康的成长，减少不良心理给孩子的成长带来负面影响。于家长而言，如何帮助孩子克服这些恐惧的心理呢？

        调查资料表明：正常儿童中，90%以上的儿童成长的过程中存在着不同程度的害怕心理；40%左右2～4岁儿童至少有一种害怕；43%的6～12岁儿童则有7种以上的害怕。害怕和恐惧的心理，已经成了现代孩子的一种心理疾患。

常见的孩子的“害怕”有三种类型： 

1.自然界中的打雷、怕鞭炮声会给孩子的成长造成心理阴影；有的孩子怕影子、怕黑；怕动物。 

2.社会恐惧如怕上学、怕考试、怕被批评；怕独自在家、怕独自睡觉；怕坏人、怕走丢、怕警察。 

3.社交恐惧如怕说话、怕陌生人。

    针对孩子的成长过程中这些不同的恐惧心理，于家长而言，需要及时采取措施帮助自己的孩子克服这些不同恐惧心理，减轻他们的心理压力。 

1. 0～1岁对具体的刺激产生恐惧，比如噪声。这个时期婴儿听觉较为敏感。

解决方法：父母应给予孩子足够的安抚，避免强化噪音。 

2. 1～2岁与抚育者分离产生恐惧，孩子对带养人的依赖性非常强，应尝试逐步分离。

解决方法：家长一定要保证在许诺的时间回来，以减轻孩子的不安全感。 

3. 2～6岁对想象出来的东西或未知情况下的预想产生恐惧，比如强盗、黑暗等。4岁时达到高峰，此后开始下降。这个时期孩子有了独立意识，想象力也丰富起来，但又缺乏足够的认知。 

解决办法：父母要和孩子一起面对，尽量陪伴孩子，给予孩子心理上的支持，让他们不害怕这些未知的恐惧。 

4. 6～12岁对学校、抢劫、身体损伤和自然灾害等产生恐惧，这个时期孩子开始认识到死亡，并由于父母对学习的过分关注而出现对成绩的焦虑。 

解决办法：父母可在行动上缓解孩子的恐惧，认真倾听孩子的害怕，及时保护孩子。