心理健康-焦虑对人的伤害有多大?
焦虑不但会影响身心健康,还会降低人的思维能力。当一个人焦虑过度时,会比平时更容易患得患失、瞻前顾后。虽然焦虑的情绪,不如愤怒来得猛烈急促,可它依然会影响我们的正常生活。为此我们必须...(691 )人阅读时间:2021-12-22心理健康-什么是心理焦虑?
焦虑以恐惧为主要的情绪特点,还有其他多种情绪成分,如愤怒、痛苦以及内疚感、羞愧等。短暂的焦虑,没什么问题,属于一种适应性的情绪。比如,即将要进行一场重要的比赛,这种焦虑,实际上是一...(565 )人阅读时间:2021-12-22焦虑症是什么?如何有效缓解焦虑症?
因为压力大、工作以及交际等各种问题,导致每个人多多少少都会存在一些焦虑现象,如果长期下来,就会患上焦虑症,那么,焦虑症到底是什么?如何有效缓解焦虑症?焦虑症是什么?焦虑是一种正常情...(210 )人阅读时间:2021-04-12