生物反馈自主训练系统功能介绍

        在介绍这套自主训练系统之前首先给大家科普下这套系统主要采集指数心率变化率，心率变化率即HRV,很多人可能听说过心率，但是一般没有对心率变化率有过多的了解，心率变化率指的是心率改变的速率，简单来说，即使你的心率是60次（每秒1次），但实际上任何两次心跳之间的间隔并不是精准的1秒，而是在不同的数值之间变化，这就是所谓心率变化率，关于HRV的机制，除非你是医学专业的，否则你一定不希望看到什么植物（自主）神经系统、交感神经、副交感神经等等名词。心率变异性（HRV）是反映自主神经系统活性和定量评估心脏交感神经与迷走神经张力及其平衡性，从而判断其对心血管疾病的病情及预防，可能是预测心脏性猝死和心律失常性事件的一个有价值的指标。致命性的心律失常与交感神经的兴奋性增加、迷走神经的兴奋性减少有关，自主神经系统活动的量化可以通过心率变化的程度表现出来。关于更多心率变化率知识需要自行了解了！

生物反馈自主训练系统原理

        前面介绍这么多的关于HRV的知识，就是想大家对系统的原理一个大致的了解，在系统佩戴的耳带式生物采集器采集到人体的生物信息（HRV），并计算其功率谱来确定人体心理协调状态，主要是通过频谱分析法，将心率变化信号，分解成不同频率成分，并将其相对强度定义为功率，提供了各种频率成分的功率谱测定，常见的几种指标：
高频（HF）：0.15-0.40(HZ) 代表呼吸变异
低频（LF）：0,04-0.15(HZ)受交感神经与副交感神经共同影响
主要是依靠这些指标来通过系统设置的训练环节实时通过显示屏幕看到训练结果！

生物反馈自主训练系统功能优势:

●集合评估，监测，训练为一体的综合系统

●良好的改善人体生理状态（血氧，免疫系统）

●心理健康的显著提高（降低失落情绪，缓解人际关系）

●五大中心：监控中心，共振中心，训练中心，放松中心，记录中心。

生物反馈自主训练系统应用广泛

教育：提高记忆力注意力，提和高学习效率

体育：加快身体康复，提高梵反应能力

健康：改善血液循环，增强免疫力，提供睡眠质量

工作：缓解压力，提高工作效率和沟通能力

心理：减少焦虑，失落等不良情绪，通过自主调节情绪