社会心理服务体系建设应该从孩子抓起

一、心理健康教育至关重要

随着社会经济的快速发展，生活节奏越来越紧凑，竞争压力的不断提升，由此引发的心理问题也越来越多。越来越多的人在学习心理咨询，获得心理咨询师资格证的人已经超过100万，这也从侧面反映出越来越多的人需要或正在接受心理咨询服务。

习总书记在十九大报告中明确指出，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。中国科学院心理研究所所长傅小兰说 “国家的发展，本质上是人的发展。人的发展，离不开心理的健康发展”，“唯有心安，才有民安，才有国安”。

《关于加强心理健康服务的指导意见》中指出，心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。往小的说，心理健康影响一个人的职业发展、人际交往和婚姻恋爱，往大的说，心理健康影响一个家庭的幸福安康，甚至是一个国家的和谐发展。

二、心理健康教育为什么要从孩子抓起

俗话说：三岁看大，七岁看老。从孩子3岁的样子就可以看到他未来的个性特点，从孩子7岁的表现，就可以预测他未来能取得多大的成就。心理学家布鲁姆曾做过一项追踪研究，观察近千名儿童从出生到成年的表现。研究发现，如果把个体17岁时的智力水平看作100%，那么4岁前，个体就获得了50%的智力，4-7岁间获得了30%，剩余的20%在7～17岁间获得。

精神分析的奠基人弗洛伊德认为，心理健康和心理失调都可以追溯到个体生命的最初几年，尤其是早期亲子关系的影响。依照精神分析理论的观点，心理疾病由重到轻可以分为三大类：精神病、人格障碍和神经症，创伤越早，患病越重。6岁之前的人生阶段是人格发展的关键阶段，一个人的人格在这一阶段被基本定型，如果儿童在这一阶段遭遇严重创伤，就会埋下患病的种子。如果以后的人生阶段再一次重复了类似的创伤，他就可能会爆发相应的心理疾病。

三、我们可以做些什么

心理健康教育的工作内容主要包括心理健康宣传教育、心理咨询、心理疾病治疗、心理危机干预等。概括起来就是预防和干预，如果能有效做好预防工作，那么后续心理干预的需求将大大减少。

对于每一个个体而言，父母是他来到这个世界最开始照顾他的人，无疑也是对其心理产生最重要影响的人。如果父母能够掌握一定的心理育儿知识，那对于孩子的心理健康成长必然产生积极的影响。

下面以埃里克森的人格发展理论为依据，来谈谈在孩子人格形成的关键时期，父母应该如何养育孩子。埃里克森把6岁前儿童的心理发展分为了3个阶段，每个阶段都有一个主要的心理冲突需要得到解决。如果冲突能够顺利的得到解决，人格就能健全发展，有利于个体适应环境；如果冲突没能够顺利解决，则会导致人格发展不健全，阻碍个体对环境的适应。

第一阶段，0-1岁，心理冲突是基本信任对不信任。刚出生的孩子没有生活自理能力的，完全需要大人来照顾。埃里克森认为，婴儿心理的健康成长取决于养育质量，如果养育者能够及时、敏感地减轻婴儿的不适，温柔地爱抚，耐心地喂奶，当婴儿对奶头或奶嘴不感兴趣时及时断奶，那么孩子就能获得基本信任感。他们会觉得，世界是美好的和令人安心的，因而能自信地探索外部世界。而缺乏信任感的孩子，会表现出不相信别人是友好和富有同情心的，他们可能在人际交往和环境探索中以退缩来保护自己。基本信任感是形成健康人格的基础。

    第二阶段，1-3岁，心理冲突是自主性对羞怯和怀疑。这个阶段的孩子已经学会了走路和说话，越来越有自我意识，希望能在自己的事情上做决定。因此，儿童会陷入个人意愿和父母意愿的冲突中。这个心理冲突要得到顺利解决，需要父母给孩子提供恰当的引导和理性的选择，不强迫和羞辱孩子。一方面，根据社会的要求，要对孩子进行一定的限制和控制；另一方面，又不能过于控制，损害孩子的自主性。父母对孩子必须抱有耐心和理智，以充分的容忍和理解来满足他对独立的要求。比如，鼓励孩子自己大小便，用餐具吃饭等，即使孩子做不了，父母也不批评和打骂。埃里克森认为，过分控制或控制不够的父母，会使孩子产生一种羞愧感，或者怀疑自己控制冲动、自主行动的能力。

如果孩子在最初几年对养育者没有足够的信任，没有形成健康的个体感，就会埋下了心理失调的种子。在3岁前没有获得基本信任感和自主性的孩子，成年后将很难与他人建立起相互信任的关系。他们要么对自己所爱的人过分依赖，要么在遇到困难时怀疑自己的能力。

第三阶段，3-6岁，心理冲突是主动性对内疚感。这个阶段的孩子充满活力，语言水平和想象力都有很大进步，他们热衷于与同伴一起参与活动，解决新的任务，探索和发现自己在成人的帮助下可以做哪些事情。游戏是他们理解自己和社会的主要途径，在游戏中扮演社会文化中常见的角色，当他们领悟到自己能做什么的时候，主动性就逐渐形成了。如果父母经常讥笑或限制孩子的主动行为，那么孩子主动去游戏和掌握新技能的尝试将大大减少，内疚感替代了愉悦感。

这是阶段是孩子形成自信的自我形象、有效地控制情绪、掌握新的社交技能、形成道德基础和清晰的性别意识的一个时期。

少年强则国强，孩子是国家的未来和希望。孩子的心理健康状态牵动着父母的心，影响着一个家庭的幸福安康。在孩子心理发展的关键时期，父母应该多学习心理育儿知识和技能，带着耐心和细心来拥抱上天赐予的礼物。