心理健康自助调节系统 系统功能

心理健康自助系统是为实现个体心理素质提高，积极开展自我调节，形成成熟的心理意志品质而开发的。以浅层的心理问题预防向心理潜能开发与健康自我形象的确立等方面拓展，提高综合心理素质。

心理健康自我调节系统 系统功能

 (1) 心理常识：通过一系列适合学生心理认知的常识性文章，图片，漫画和故事等形式，让学生认识心理，了解心理现象。 

 (2) 自助测试：通过系统内置的自测性量表，进行自主测试，测试完成，系统自动生成测试报告，并给出正向的指导建议。 

(3) 心理知识：学生心理健康知识讲座等，帮助学生了解自我心理发展的特征以及常见心理问题的自我解决方法。  

(4) 趣味测试：包含多个心理趣味测试游戏，帮助学生开展自我心理减压放松。  

(5) 心理漫画：作为心理健康教育课程的重要辅助内容，帮助学生养成良好的心理习惯。  

(6) 双歧图：了解心理现象，打消学生对心理的神秘感和陌生感。  

(7) 心灵鸡汤：提供多篇优秀的心理美文，培养学生的品质。  

(8) 情绪管理：通过系统内置的情绪管理音视频资料，针对愤怒、低落、忧郁、厌倦、自卑、孤独等不良情绪管理的方法和技巧。  

(9) 数据管理：通过账户或指纹登录，建立个体每一个评估和训练数据，形成个体成长报告，数据后台存储，并可实时反馈给服务器；