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情绪的表达方式有几个层次！
情绪对于个体来讲，是具有保护意义的，每种情绪都承担了相应的功能，帮助我们理解自己的内在需求。情绪的表达方式从低级到高级有几个层次:躯体表达:现在大家都知道很多疾病是身心疾病，癌症，...(541 )人阅读时间：2021-11-01
情绪管理的作用
情绪管理有利于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系有助于个体获得社会生活所必需的自我价值感、人格品质、理想信念以及社会赞许的行为方式，加快其社会化的进程。情绪在人际对个体关系中起着信...(3140 )人阅读时间：2021-10-25
心理测试：你的烦恼从哪里来？
问题：请你想像你正乘着热气球在环游世界的途中，突然气球急速地下坠！原因是重量过重。此时你会最先抛下那样东西呢？A、照相机B、大时钟C、放行李的大皮箱D、灯E、猪大肠刺身多条测试结果...(68 )人阅读时间：2021-08-03
生活中如何缓解压力
我们每个人都会感受到压力。但是许多人经常为压力所累，而有的人则视之为生活的一部分。学会缓解压力能让我们生活的快乐些、健康些，还有助于延年益寿。以下是一些减少或控制压力的方法：1.做...(72 )人阅读时间：2021-08-03
“好学生”被赶超更易产生负面情绪
本周末，一年一度的高考又将拉开帷幕，不少学生最近已进入考前紧张期。北京市中小学心理咨询中心主任温方表示，近日前来咨询的学生中有相当一部分是好学生&，很多学生都有点迷茫，不知道考前该...(127 )人阅读时间：2021-07-12
情绪是反应我们面对事物时最直观的感受-情绪管理
我们的情绪症状是一种自我认知模式的改变。同样一件事的出现，两个人的想法是不一样的。有些人遇到难题一整天都是闷闷不乐的，感觉自己做错了事，很内疚，也很自责。但是有些人会在那一刻比较难...(301 )人阅读时间：2021-04-09
人生需要有效的进行情绪管理
如果把人生比作开车，无效的情绪管理就好比无人驾驶，横冲直撞，免不了跑弯路，车子往往提前报废。有效的管理情绪，则是牢牢地把稳汽车方向盘，纵是道路崎岖，也能冷静驾驶，不仅能顺利到达终点(231 )人阅读时间：2021-04-09
