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为什么越来越多的地方开始建设心理建设室

    在社会范围内建设心理咨询室,通过社区、单位等方式对社会成员进行心理服务的覆盖,能够有效地对存在心理危机的人群进行及时的干预,防止大部分恶性事件的发生。

    如果人以皮肤为界,向外有自然世界、人机世界;向内是身体、心灵内在世界。人的身体一方面通过吸取自然界的空气、食物昼夜不停的运转着、为身体提供所需物质营养;另一方面通过与自然世界,人际世界交互产生的心理世界支配着人的行为。

从生存的意义上说,人总希望能避免痛苦实则是避免遭到伤害,以致于影响到生存。

    人面对现实世界纷繁复杂的刺激,佛洛依德认为:对于有机体而言,防备刺激几乎是一项比接受刺激还重要的任务。人的生命中就存在着防御危险、避免痛苦本能,为生存提供保障。

当代心理学家认为:人的基本情绪有五种,快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。在五种情绪中四种是的负面情绪,只有快乐是我们所追求的。那为什么会进化出负面情绪呢?

为什么越来越多的地方开始建设心理建设室(图1)

    这是因为人的情绪具有适应功能、动机功能、组织功能以及信号功能,这些功能有利于人类的生存。所有情绪如:恐惧、悲伤、愤怒和厌恶等是对世事无常或可憎之事的警示。提醒人们避开危险,防患于未然。

人除了能通过情绪预警危险,还具备一种能力就是对厄运或痛苦的深刻记忆避免重蹈覆辙,常言道:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,有时痛苦和厄运也会成为河蚌里生出的珍珠。

    另外还有由于人意识的局限性,只能在自己的意识中,无法到达别人的意识,理解他人也是通过经验和同理心去推断他人的,所以常常会被误解,会感受到孤独,渴望有人理解,渴望遇到知己。

因此人就会常常处在这样的状态之中:生活在现实世界中不可避免会遭遇灾难、危险、矛盾、冲突,就会体验到痛苦,而又希望减少痛苦,更多的满足快乐生活。正如弗洛依德所说:人的本我是遵循快乐原则,自我还是要遵循现实原则。

为什么越来越多的地方开始建设心理建设室(图2)

    所以心理咨询意义在于:一方面让人理解生存中的困境、痛苦还有快乐之情始终与人相伴。另一方面帮助人掌握灵活的应对生活的方式,解决生活中的困扰;学会与各种情绪相处,增加忍耐力;治愈心理创伤,以及因心理痛苦引起的生理不适;增加面对痛苦、不幸、灾难的勇气,在痛苦中依然保有一颗积极向上追求快乐、幸福的力量;在平凡的生活中挖掘小惊喜,用心让平凡的生活开出花来。 搭配心理建设室的使用,让情绪和压力得以更好的释放和调节。