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吸毒者的心理矫正与情绪调节方法

吸毒者的心理矫正方法:    

    吸毒者行为的心理矫正。加强对他们的行为养成管理和恶习矫正,使他们养成良好的行为、生活、学习习惯。主要措施是:

(1)对他们加强养成教育、体质锻炼;

(2)通过专业心理设备,音乐放松椅,身心减压舱、心理测评软件、静坐反省、适当宣泄,开展文体活动等方式,使他们的生理和情绪压力释放;

(3)通过建设个体咨询室与吸毒者谈心交流、医生关怀、团体辅导室进行团体咨询等方式进行情绪安慰与心理辅导;

(4)运用心理测试软件进行心理测试,做出分析,提出管理,教育矫治的对策和建议;

(5)通过课堂化教学、戒毒模拟等方式进行戒毒方法教育,使他们懂得科学的戒毒方法。

吸毒者的心理矫正与情绪调节方法(图1)

吸毒者的情绪调节方法:

    在家属和医医生的指导和帮助下进行自我消极情绪调节,主要方法有:

(1)理性思维法(利弊分析法),就是让他们通过正确的手段和理性的思考,在辨别是非、利害关系的基础上,对自己的矛盾心理和错误认识予以自我调适与矫治;

(2)借鉴参考法,就是借鉴他人的惨败、得失和经验教训,与自己现在的心态、想法对比,从而找到正确的处理方法,解决自己的心理问题;

(3)情志转移法,在情绪低落时有意识的把自己的注意力、兴趣转移到使自己快乐的事情上去的心理调适方法;

(4)自我暗示法(自我说服教育法),用自我安慰,自我教育、自我暗示、自我警醒等方法给自己启发、示意和说服教育,解决自己的心理矛盾;

(5)忘却法,学会和努力忘记自己的痛苦和失败失败,使自已内心安静平和;

(6)建立心理宣泄室,通过宣泄法(发泄法),运动、唱歌、哭泣、怒吼等特有形式将自己积聚在心里的痛苦、烦恼、委屈、懊悔和遗憾等情绪发泄出来的心理调适方法;

(7)交流咨询,与亲人、朋友和民警进行交流、咨询,从而缓解和释放心理压力、找到正确的处理方法、解决自己的心理问题;

(8)消除不良情绪互帮小组,在专业民警的指导下,建立情绪互帮小组,通过相互之间的安慰、开导、关心、帮助和提醒,消除不良情绪的心理调适方法。

如果家里条件不允许,或者家人没有过多的时间与精力来照顾吸毒患者,最好是将其送到专业的戒毒医院进行治疗。