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情绪宣泄室仿真宣泄人的作用

负性情绪可以通过内侵犯破坏人体机能平衡协调的运行,也可以通过外侵犯产生攻击行为,如果压抑过强、过久,该能量就可能冲破心理的防线,失衡的心理就会发生扭曲、倾斜,甚至崩溃,最终导致恶性行为的发生。

心理学中的情感宣泄定律指出:及时宣泄不良情绪,避免带来更大的伤害。也就是说,不良的消极情绪如果得不到及时的宣泄,会引起心理问题,进而给自身、他人甚至是社会带来伤害。

情绪宣泄室

对于学生而言,假若精神负担达到不堪重负的程度,不仅会产生心理顽疾,还会出现自杀倾向、对社会的仇视,甚至造成惨绝人寰的悲剧。

当今社会此类事件屡见不鲜,如著名的马加爵事件;对于员工而言,压力过大且不能有效地释放,就会导致精神失常,做出有害自身、他人和社会的事情,如轰动一时的富士康跳楼事件。

社会的高速发展和人口的剧增,人们的压力将会越来越大,必然导致不良情绪的积压。因此,无论是对于有心理疾病的患者、罪犯,还是有亚健康问题的现代市民,建立适当的心理宣泄机制都是一个极为迫切的社会需要。

而说到合理的心理宣泄机制就不得不提到情绪宣泄室,情绪宣泄室让人们在特定的宣泄环境下采取情绪宣泄的方式快速地释放心理能量、宣泄郁闷、消释不良情绪,让人们拥有一个较为适宜的“出气阀”。

情绪宣泄室中有很多宣泄方式:实物击打、倾诉、唱歌、大声喊叫等。其中,有效的也是心理治疗中常采用的一种方法是“实物击打宣泄疗法”。