压下情绪，让情绪更好被管理的几句话

用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大，做不好情绪管理的时候，看看下面这10句话，会让你受益终生。

1、人有三样东西需要控制：情绪、语气和行为；有三样东西需要尊敬：自尊、坚毅和仁慈。

2、将灾难视为一种机遇，说不定成功的就只有你一人。

3、永远不要去责怪你人生里的任何人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。

4、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的，当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

5、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

6、问题能够带来情绪，但是情绪并不会帮助我们解决问题。

7、你成为不了心态的主人，那么你就会成为情绪的奴隶。

8、两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，情绪不对所有的内容都会随之扭曲。

9、真正决定成功、性格、幸福和终身成就的，是一套特定的情绪技能，也就是你的情商，而不仅仅是通过传统的智商测试得出的认知能力。

10、看别人不顺眼，那是因为自己的修养不够。人在愤怒的那个瞬间，智商几乎是零，过一分钟后才能恢复正常。那些优雅的人，他们都是控制了自己的情绪。用嘴伤害人，是非常愚蠢的一种行为。

情绪管理是人人都需要必会的一种技能，俗话说“人只要脾气好些，凡事都会好过一些”，我们一生都在学习如何做人，可是连自己的情绪都没有办法管理好，又何谈去做好人呢？所以说，情绪管理是一件非常且有必要的事情。