心理沙盘游戏详细介绍

在工作、家族双重重担的压力下，我们变得老了许多。我们在不自觉地跟同学、同事的比较之中变得悲观，变得肖极，变得不知道如何处理我们的情绪。有时候莫名的不想说话，不喜欢沟通，但这样好吗？答案肯定是，不好，不仅伤害自己还会伤害家人。

今天我们提到的主角是心理沙盘游戏，那肯定有人会问，它在生活动又能起到什么作用呢?下面就详细的介绍一下吧

  沙盘游戏可用于儿童、成人。

 （一）沙盘游戏对有自闭症、恐怖症、社交困惑、躯体化等心理障碍的儿童提供心理辅导，可以广泛应用于幼儿园及中小学。

 （二）成人做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。

  【心理沙盘组成】

沙箱：

  实木材质（规格57*72*7cm），箱子内侧涂成蓝色，是为了使人在挖沙子时产生挖出“水”的感觉, 代表着江河湖海。此外，内侧边的蓝色会使人感觉到蓝天的存在，能产生一种水天一色的感觉，使烦躁的心平静下来，便于制作者自由地表现内心世界。

沙子：

  沙子是沙盘游戏疗法中必不可少的，在某种程度上为来访者提供释放和保护的空间，对心理健康起到调节与修护的作用。玩沙作为一种非言语的交流方式，有助于来访者与咨询者的沟通，给人们提供了一个自由、释放、保护的空间。

沙具：

  沙盘游戏疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物。玩具是三维空间，梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等，可以通过沙盘表现出来。

沙具基本可以划分为9大类32小类，包括人物类、动物类、植物类、建筑类、家具与用品类、交通运输类、食物果实类、石头贝壳类和其他等。包含了现实和想象中的物品，能够用于表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义